心疼爸媽外出載水、大賣場扛水回家喝嗎？其實老一輩的人習慣真的很難改過來，但還是有機會讓他們接觸現在新科技及概念。

 

【要讓爸媽知道的新概念】
1 水，即淨即飲最純淨、最健康！

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不知道怎麼選淨水器，看資料比較看到頭痛頭嗎？
用星座特性來選擇適合的淨水器吧！

 

務實節儉ー  金牛、處女、摩羯  

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【3M PW3000智選純水機 速查重點】

1 | 洗蔬果的水、有礦物質的水、純水，一次滿足。
2 | 可生飲，即濾即飲、無儲水桶，需插電。

3 | 水質自動偵測功能(TDS)、龍頭無鉛認證。

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【HCR-05淨水器 速查重點】

1 | 可生飲，具備淨水與軟水功能。
2 | 小體積，單管不佔空間。

3 | 台灣製造，免插電、不排廢水。

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重點整理

1｜預防泌尿道結石要多喝水。

2｜解尿量每日達到1500至2000c.c。

3｜若有排出血尿、腰痛就必須及早就醫。

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1｜天冷時期要特別留意保暖。

2｜慢性病年長者、缺鈣婦女或年輕人較容易抽筋。

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重點整理

1｜泡溫泉時間最好在10分鐘左右。

2｜起身後最好補充水份300c.c.至500c.c.。

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1｜養成喝水習慣。

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1｜隨時補充足夠的水分。

2｜水分攝取不足易增加泌尿道感染。

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重點整理

1｜排汗量較大，會流失較多電解質。

2｜並非所有的運動都需要攝取運動飲料。

3｜緩和的運動只要適度補充白開水。

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